15.05.2013 - 84,7kgs

Desisto de fazer mais esforços!!
Ando práqui a comer umas fatiazinhas de fiambre ao almoço e a morrer de fome às 4 da tarde para nada...

Termina oficialmente esta semana a dieta mais drástica que comecei há duas semanas. Agora vou seguir com algum cuidado mas com menos sofrimento idiota.

El Principio de Peter

Decálogo de la jerarquización incompetente.

J. Laurence Peter realizo en 1970 un estudio que le llevo a las siguientes conclusiones:
A- Toda persona eficaz debe ser propuesta para un ascenso.
B- Toda persona puede alcanzar su nivel de ineficacia tras varios ascensos.
C- Los ineficaces permanecen en sus puestos sin ser degradados a su nivel de eficacia.

Así, con el tiempo, una estructura puede ser totalmente incompetente por acumulación. 

08.05.2013 - 84,8kgs

Falhanço total.
De nada me valeu o dia de ontem a almoçar fiambre e a jantar bife com salada porque cometi demasiados excessos no fim de semana... é o que dá ir a Lisboa e ter a comunhao e o aniversário da Alice. E durante os outros dias a comida do papá.

Enfim, não perdemos a esperança e começamos esta semana com vontade de recuperar esse kg que acabou por não desaparecer.

O pior é que no próximo sábado tenho outra comunhão com almoçarada...

01.05.2013 - 84.8kgs

Começo hoje. Peso com pijama vestido. Pequeno almoço normal com duas torradas com manteiga e um café com leite. Não se pode dizer que tenha começado propriamente light mas pelo menos não terminei com o meu combi de bolachas com manteiga molhado no leite que sobra.

Wish me luck!!

Desafio de Maio

Esta é a foto do crime. Estou nesta tarde chuvosa de sexta-feira a comer as minhas últimas gominolas (o nome castelhano das nossas gomas) antes do grande desafio de Maio: emagrecer 5kgs num mês, com a média de 1kg por semana.
Estas sao sem dúvida as melhores gomas do mundo. Um tubo comprido com um interior cor de rosa com sabor a melancia. E eu que nem gosto de melancia propriamente dita mas que sou o fa número 1 da melancia em versao açucarada destas gomas.

Este mês cheguei aos 85kgs pela primeira vez na minha vida e começou a aparecer-me um preocupante pneu na barriga. Também nao é assim tao alarmante eu sei, continuo a disfarçar bastante bem se estou vestido. Mas a praia aproxima-se e agora temos piscina no condomínio por isso há que estar em forma.

Assim que, disfrutarei destas gomas como se fosse caviar.

The Genographic Project

No sábado passado fomos ao Centro Niemeyer em Avilés e aproveitei para ver com o Guilherme (que felizmente estava a dormir nesse momento e assim me permitiu ver de facto a exposiçao) o ambicioso projecto que está a fazer a National Geographic em todo o mundo.

Chama-se The Genographic Project e é um super estudo de DNA de todos os povos do mundo para ajudar a responder a uma série de preguntas sobre as nossas origens utilizando tecnologias genéticas e informáticas dos nossos dias. O curioso disto é que qualquer um pode fazer parte do estudo: compras um kit de análisis de ADN, esfrega-se com uma espécie de cotonete na boca e envia-se a amostra para os EUA. Passado um tempo eles comunicam o resultado do ADN com uma explicaçao sobre donde sao as tuas origens e ao mesmo tempo utilizam o nosso teste para adicionar aos mais de 500.000 testes que já têm feitos para tentar descubrir tendências a nivel mundial. Confesso que fiquei com vontade de saber donde vêm os meus antepassados mas esbarrei no preço do teste: 199 dólares!!
Chiça.

Mas pronto, o projecto nao deixa de ser espectacular.
Para mais informaçoes podem ver no site:
https://genographic.nationalgeographic.com/

El Caleidoscopio

Una misma cosa se puede ver desde muchas perspectivas.

Esa es la base del caleidoscopio, un instrumento que encierra dentro de un tubo tres espejos y varios objetos de forma irregular, cuyas imágenes se ven multiplicadas simétricamente al ir volteando el tubo.

 La comunicación es un gran caleidoscopio. Cada campaña de publicidad, marketing directo o digital tiene que aparecer como algo nuevo para el público objetivo, porque esa es la mejor manera de captar su atención. Nadie miraría un caleidoscopio si siempre encontrase la misma imagen. Su gracia, al igual que en el mundo de la comunicación, está en que la imagen representada cambia constantemente.

En Infinity sabemos que esas imágenes siempre nuevas sólo se pueden conseguir afrontando cada trabajo con la máxima ambición. No hay campañas pequeñas y las mejores soluciones difícilmente se encuentran por casualidad. No importa que las piezas sean las mismas: el producto, el target, los objetivos de comunicación…

Porque siempre hay una manera nueva y sorprendente de presentar las cosas. Como en el caleidoscopio.

NOTA: Recebi este mail de uma agencia de publicidade chamada Infinity e achei tao bem escrito e com uma mensagem tao boa e que se pode aplicar a tantas coisas que decidi partilhar.

H3

Exactamente no mesmo dia em que leio na internet que o grupo Vips (um dos grandes grupos espanhóis de restauraçao) vai fechar os restaurantes H3 em Espanha tenho a oportunidade de comer um menu benedict no meu H3 preferido de Lisboa, o das Amoreiras. Aquele primeiro em que aprendi a gostar do melhor hamburger da cidade sem nenhuma duvida. É duro dizer que o melhor hamburger da cidade se come num restaurante de food court com self service mas quem deguste um benedict, carne de um senhor hamburger, ovo escalfado, espinafres salteados, molho holandes e arroz muito arroz e batata frita muita batata frita ficará convencido que nao é por estar num centro comercial que a qualidade é pior. Depois ainda podemos juntar a limonada caseira que está fresquinha e saborosa como a que se faz com a bimby e melhor ainda a conta: pagamos 7,95 e saimos como De Gaulle no arco do triunfo. Enfim, os espanhóis nao entendem nada disto. Fiquem lá com a tortilla que nós ficamos com o hamburger do H3.

Anti-Halloween

Que fique bem claro que eu nao sou anti-halloween.
Na realidade sou anti muito pouca coisa, como bom português suave e moderado. Mas admito que esta história de dar de repente uma importância ao Halloween um bocado desmesurada me parece um pouco fora de contexto.

Quiçá o mesmo deve ter parecido aos nossos avós quando começou a história do Pai Natal mas a mim que me toca viver esta implantaçao das bruxas e abóboras nao me convence que a miudagem (e nao só) aproveite a ocasiao para se mascarar e andar por aí com o trick or treat que andamos a ver nos filmes de Hollywood desde sempre.

Enfim, fica o protesto. Talvez seja apenas sinal de que estou a ficar velho e (ainda) mais rezingao.

O assobio

No outro dia entrei numa casa de banho de uma estaçao de serviço a caminho das Astúrias e estava um homem nos urinóis a assobiar.
Como sempre passa, primeiro nao entendes o porquê de assobiar na casa de banho como se fosse um espaço público artístico e depois tentas sempre perceber que música é que a pessoa está a assobiar. Há sempre uma esperança de ouvir um "Sittin' on the dock of the bay" ou talvez uma boa banda sonora original (por exemplo a do Padrinho)...

Porque raio é que as pessoas que assobiam nunca tocam nada reconhecido e indo mais longe, porque é que nnunca assobiam nada bem?
Este em particular assobiava baixinho e depois alto, entrecortado com silencios e uma mudança de ritmos completamente sem sentido. Houve momentos em que parecia um faduncho (o que tendo em conta que era espanhol acho que seria complicado) e outros era puro cha-cha-cha.

Enfim, fiquemos com esta reflexao e por favor quando alguém ouvir um assobiador a cantar Arcade Fire avise-me!