4:25:23

Correr 42km é uma coisa horrível, realmente estúpida e só ao alcance de corpos e cabeças dispostos ao sofrimento e obstinados pelo momento em que se cruza a meta e nos sentimentos os donos do mundo.

Corrê-los em quase 4 horas e meia é ainda mais sofrimento, mais obstinação e mais satisfação quando passas aquela meta.

Isto a propósito da minha segunda maratona que fiz hoje em Madrid. Melhorei 4 minutos face à primeira em Londres e acabei por sofrer um pouco mais na parte final porque terminava em subida. Dizem que a maratona de Madrid é uma das mais complicadas da Europa. Eu concordo sobretudo porque ao quererem acabar no Parque do Retiro obrigam a uma subida de desnível considerável do km 35 ao 41. Não é fácil porque as pernas não respondem (e no meu caso já nem se sentem porque ia aproveitando quando podia para pedir aos assistentes da corrida para me darem com o spray anestesiante...).

Agora aqui estou a descansar em casa com o Ricardinho, com o mágico Voltaren a fazer efeito: provavelmente estou com os músculos arrasados mas pelo menos não os sinto. Maravilhas da ciência.

Para o ano Paris!

Juanchis Lee

Um post de homenagem ao meu professor de Kick-Boxing. Um galego muito divertido que realiza curtas-metragens, já teve um ginásio e já fez um programa de televisão na Cuatro ao estilo Jack Ass.
Logo para começar o nome é fantástico. Como desde os seus 10 anos na sua aldeia perto de Ourense achou que era um Ninja e passou a saltar por cima das árvores e a practicar uma modalidade que ele copiava da televisão, toda a gente o baptizou de Lee (sim, porque Juanchis já ele era...).

Este video é exactamente um dos programas do Six Pack (chamava-se assim porque era um grupo de 6 malucos). A prática do magnífico Green Jumping junto ao Palácio Real:




E este é de umas sessões de kick-boxing. Ele é o que aparece logo no início:

O Livro Negro do Empreendedor

A minha última leitura foi muito menos novelesca e mais prática. Parece um livro chato de negócios mas no final até é uma leitura muito leve e interessante.
Ainda por cima nesta fase em que ando cheio de ideias para fazer coisas novas é um livro que vem a calhar...

Para além disso a temática de ver as coisas pelo lado negativo é muito interessante e sempre me fascinou: o próprio autor no prólogo do livro comenta que colocou "factores críticos de sucesso" no google e saiu-lhe 20.900 resultados, logo a seguir escreveu "factores críticos de fracasso" e saíram nada mais nada menos que... 2 resultados!!

Muito provavelmente não está traduzido para português, mas se gostarem de ter um exemplar avisem. E se alguma editora estiver interessada eu ofereço-me para traduzir!!

Enquanto Salazar dormia

Sou um leitor preguiçoso. Quando encarrilo a ler alguma coisa que me gosta consigo estar umas boas horas a ler de seguida mas normalmente, e com todas as geringonças que uma pessoa tem para passar tempo (leia-se a PSP) a verdade é que o grande momento de leitura que é o pré-sono está a ficar esquecido.

Isto a propósito do último livro que li e que levo uns meses a ler. Chama-se "Enquanto Salazar dormia" e é do Domingos Amaral. O livro lê-se muito bem (por isso eu achar que sou preguiçoso por ter demorado tanto a terminá-lo) e tem um enredo passado na Lisboa da 2ª Guerra com espionagem, suspense e amor à mistura.
É interessante ler as movimentações dos serviços secretos ingleses e alemães, a reconstituição histórica de Lisboa e os hábitos da sociedade salazarista.

Até aqui é onde vão muito bem as parecenças com a capa do filme Casablanca: a pior parte são as relações amorosas que transbordam o limite para o sexo mais vulgar com uma linguagem que "cai mal" em quem lê e na própria elegância do personagem.

Seja como for, como romance histórico lê-se muito bem...

Deixa-me entrar (Let the Right one In)

Ida ao cinema de Domingo ao final da tarde. Tivémos finalmente um fim-de-semana sossegado e um filmezinho de Hollywood vinha mesmo a calhar para fechar em beleza. Mas, como intelectuais modernos que somos, e por altíssima recomendação de uma amiga no dia anterior decidimos ir em grupo ver um filme sueco que tinha ganho uma série de prémios em festivais independentes de todo o mundo, rotulado como de vampiros mas com uma história de amor por detrás.

Vejamos, o filme não é mau, mas também não é essa coisa que lhe pintam. Salta de um estilo a outro, tem vampiros, amor, bullying, suspense, crítica social e muita neve porque é passado no inverno sueco. Aliás, dá frio de tanta neve que se vê. E sobretudo não é um filme que nos deixe satisfeitos pelos 8€ que gastámos para estar sentados naquela cadeira.

Resumido pela Ana: "Para a próxima vemos o Missão Impossível 3".

Real Academia de Bellas Artes

Está mesmo aqui ao lado de casa um pequeno tesouro que eu hoje finalmente visitei: a Real Academia de Bellas Artes de San Fernando. Foi a escola onde estudaram e deram aulas practicamente todos os grandes pintores clássicos espanhóis que só no início do século passado deu o lugar à Faculdade de Belas Artes.

Num edificio que já por si é espectacular, e na sombra do 3 museus big ones que existem, estão por estas paredes Goya, Rubens, Sorolla ou Picasso. Eu agora ando a descubrir-me fã de Joaquin Sorolla (que não conhecia de nada) e tenho agendada a visita ao Museu Sorolla, mas o realce é para um auto-retrato espectacular de Goya e para uma colecção de pinturas também suas com crianças a brincar pelas ruas de Madrid.

E um momento curioso: na bilheteira estava a dizer que era entrada gratuita para desempregados. Toca a mostrar o documento da Comunidade de Madrid que prova que sou um desmpregado oficial!! Já poupei 3€!!

No ginásio

Andava eu no corredor do meu minúsculo ginásio e passa por mim esta rapariga em pleno treino... Nao, nao estava com o mini bikini, estava mais com o típico fato de treino mas a verdade é que deixa uma pessoa impressionada.

O meu professor de Kick-boxing rapidamente me explicou que é a Jaqueline Bandeira, uma culturista espanhola que ao que parece é razoavelmente famosa no meio. O que é sem dúvida nenhuma razoavelmente grande é a musculatura dela, como eu nunca chegarei a ser por mais pesos que levante.

Bo, the Portuguese water dog

O nome de Portugal corre o mundo neste momento. Esqueçam qualquer campanha de comunicação caríssima e com fotos do Ronaldo ou da Mariza. Este pequeno animal oferecido pelo Ted Kennedy passou a partir de ontem a ser o cão oficial da Casa Branca, cumprindo a promessa feita pelo pai Obama na noite da eleição.

Com muito orgulho vi ontem várias vezes o Bo (nome escolhido pelas filhas), sempre com a definição de "Portuguese water dog" e com descrições precisas sobre as características do animal "very appreciated by the Portuguese coastal population" entre elas o facto de ser um cão anti-alergénico por causa do tipo de pêlo que tem - é que uma das miúdas é alérgica.

Como dizia o meu pai "vai haver mais cães portugueses na América que açoreanos".

1:53:38

Meia-Maratona de Madrid. Percurso muito bom pela cidade. Saímos no Retiro fomos até às Torres Kio (aquelas em diagonal) e voltámos a terminar no Retiro. A primeira parte do trajecto era ligeiramente a subir e passei aos 10km com 55 minutos e a uma média de 5:30 ao km.

Mas eu sabia que o melhor vinha depois com o percurso descendente. Comecei a soltar o queniano. Média de 5:10 ao km e terminei com o meu novo recorde pessoal. Depois do falanço da Meia da Ponte voltei ao meu estado mais confiante... Daqui a 15 dias a Maratona de Madrid.

Venham os 42km!!!

Marketing Online

Ontem de manhã fui ao OME'09, Congresso e Feira de Marketing Online Espanhol. Já me tinha registado por internet há algum tempo por isso deu para poupar a entrada, e ainda bem porque esperava algo mais.

Afinal era uma feira como todas as outras, os stands do costume, as promotoras giras, canetas e porta-chaves e pessoas com sacos cheios e ávidos de continuar a sacar qualquer tipo de brinde, comida ou folheto.

Para uma coisa de Online Marketing esperava ver um bocado mais de espaços interactivos, alguma animação que realmente merecesse a pena ficar parado a ver. O que me impressionou foi de facto a quantidade de empresas espanholas que existem nesta área. Isso sim que é saudável de ver (embora me pareça que este é o típico sector start-up que dentro em pouco se aglutinará)!